ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWROTU DO FORMY PO PORODZIE

Data: 27 września 2019
Czas: 10:00 do 11:00

Data: 21 października 2019
Czas: 09:00 do 10:00
  • Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
  • Ćwiczenia rozluźniające
  • Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
  • Ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu