ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWRÓT DO FORMY PO PORODZIE
Data: 8 listopada 2018
Czas: 9:00 do 10:00
Data: 27 listopada 2018
Czas: 10:00
do
11:00
- Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
- Ćwiczenia rozluźniające
- Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
- Ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu