ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWROTU DO FORMY PO PORODZIE
Data: 18 grudnia 2018
Czas: 10:00 do 11:00
Data: 4 stycznia 2019
Czas: 11:30 do 12:30
Data: 22 stycznia 2019
Czas: 10:00
do
11:00
- Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
- Ćwiczenia rozluźniające
- Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
- Ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu