ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWRÓT DO FORMY PO PORODZIE
Data: 7 sierpnia 2018
Czas: 10:00 do 11:00
Data: 21 sierpnia 2018
Czas: 11:03
do
12:03
- ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
- Ćwiczenia rozluźniające
- ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
- ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu