ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWRÓT DO FORMY PO PORODZIE

Data: 13 lutego 2018
Czas: 10:00 do 11:00

Data: 5 lutego 2018
Czas: 11:30 do 12:30

Data: 27 lutego 2018
Czas: 10:00 do 11:00
  • ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
  • Ćwiczenia rozluźniające
  • ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
  • ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu