ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWROTU DO FORMY PO PORODZIE

Data: 8 stycznia 2021
Czas: 9:00 do 10:00

Data: 21 stycznia 2021
Czas: 9:00 do 10:00

Data: 29 stycznia 2021
Czas: 09:00 do 10:00
  • Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
  • Ćwiczenia rozluźniające
  • Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
  • Ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu