ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWROTU DO FORMY PO PORODZIE
Data: 22 marca 2019
Czas: 10:30 do 11:30
Data: 26 marca 2019
Czas: 10:00 do 11:00
Data: 16 kwietnia 2019
Czas: 10:00
do
11:00
- Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
- Ćwiczenia rozluźniające
- Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
- Ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu