ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWRÓT DO FORMY PO PORODZIE
Data: 3 lipca 2017
Czas: 10:00
do
11:00
- ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
- Ćwiczenia rozluźniające
- ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
- ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu