ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWROTU DO FORMY PO PORODZIE

Data: 22 marca 2019
Czas: 10:30 do 11:30

Data: 26 marca 2019
Czas: 10:00 do 11:00

Data: 16 kwietnia 2019
Czas: 10:00 do 11:00
  • Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
  • Ćwiczenia rozluźniające
  • Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
  • Ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu