ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWROTU DO FORMY PO PORODZIE
Data: 19 sierpnia 2019
Czas: 10:00 do 11:00
Data: 16 września 2019
Czas: 16:00 do 17:00
Data: 27 września 2019
Czas: 10:00
do
11:00
- Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
- Ćwiczenia rozluźniające
- Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
- Ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu