ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWROTU DO FORMY PO PORODZIE

Data: 24 stycznia 2020
Czas: 10:00 do 11:00

Data: 17 lutego 2020
Czas: 10:00 do 11:00
  • Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
  • Ćwiczenia rozluźniające
  • Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
  • Ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu