ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWRÓT DO FORMY PO PORODZIE

Data: 19 czerwca 2018
Czas: 9:30 do 10:30

Data: 26 czerwca 2018
Czas: 10:00 do 11:00

• ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
• Ćwiczenia rozluźniające
• ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
• ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu