ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWROTU DO FORMY PO PORODZIE

Data: 18 grudnia 2018
Czas: 10:00 do 11:00

Data: 4 stycznia 2019
Czas: 11:30 do 12:30

Data: 22 stycznia 2019
Czas: 10:00 do 11:00
  • Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
  • Ćwiczenia rozluźniające
  • Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
  • Ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu