ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWROTU DO FORMY PO PORODZIE
Data: 21 lutego 2019
Czas: 9:00 do 10:00
Data: 5 marca 2019
Czas: 10:00 do 11:00
Data: 22 marca 2019
Czas: 10:30
do
11:30
- Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
- Ćwiczenia rozluźniające
- Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
- Ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu