ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWROTU DO FORMY PO PORODZIE

Data: 24 stycznia 2020
Czas: 10:00 do 11:00

• Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
• Ćwiczenia rozluźniające
• Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
• Ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu