ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO PORODU I POWRÓT DO FORMY PO PORODZIE

Data: 19 czerwca 2018
Czas: 9:30 do 10:30

Data: 26 czerwca 2018
Czas: 10:00 do 11:00

Data: 17 lipca 2018
Czas: 10:00 do 11:00
  • ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
  • Ćwiczenia rozluźniające
  • ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
  • ćwiczenia proponowane do wykorzystania podczas porodu